Efecto de meditación
Felicidad
Aprender a vivir feliz
Las personas piensan que la felicidad es tener lo que otros envidian. Las personas creen que serán felices si ganan mucho dinero, o si tienen una mujer hermosa, o un niño que estudie bien, o cuando logran sus metas. Pero al final de esta felicidad hay una pérdida inevitable, y es entonces cuando las personas se vuelven miserables. La verdadera felicidad es cuando las mentes de las personas no tienen mente de perseguir la felicidad y cuando uno ha desechado la mente humana, que está llena de codicia
La respuesta está dentro de mí
Si sientes que no te llenas aunque hagas cualquier cosa, debes encontrar tu verdadero yo.
Para llenarte no hay respuesta más segura que realizar la autorreflexión y desechar la mente.
Si reflexionas sobre tu vida, llegarás a conocerte a ti mismo y podrás desechar todas las mentes.
Encontrarás tu verdadero yo que estaba tapado y tu mente se hará la mente original que es infinitamente amplia y pura y vivirás una vida llena.
Cambio en el índice de la felicidad y el estrés
Vacía este tipo de mentes
Las preocupaciones, las distracciones, el estrés y todos los pensamientos que vienen a la mente
La ansiedad por el pasado y las preocupaciones por cosas que aún no han sucedido
La codicia, la competitividad, las comparaciones y el deseo de ser reconocido
Estar pendiente por las miradas de los demás etc.
Desecha todas las mentes acumuladas
Cambios que lograrás
a través de la meditaición
-
Desaparecen las preocupaciones, la ansiedad y el estrés.
-
Tengo menos tiempo desperdiciado por las preocupaciones.
-
Puedo resolver el problema enfocándome en las precauciones necesarias.
-
Confío en lo que hago y tengo la autoconfianza en cualquier situación.